Adela Vinczeová sa nebojí priznať, že po štyridsiatke prežíva nové životné obdobie a opäť otvorila tému, o ktorej ženy často mlčia. Ako moderátorka vždy otvorene hovorila o prirodzených ľudských témach, od psychického zdravia až po telesné zmeny, a potvrdila to aj v nedávnom rozhovore, kde priznala, že jej niektoré zmeny v telesnom cykle skomplikovali každodenný život. Podľa jej slov sa učí lepšie počúvať svoje telo a prispôsobovať životný rytmus novým potrebám, čo považuje za dôležitú súčasť osobného rastu po štyridsiatke.
V priebehu svojej kariéry Adela niekoľkokrát dokázala, že sa nebojí aktívne zapojiť do diskusie o spoločensky citlivých témach. Napríklad v marci 2024 sa vo svojej talkshow napila z rovnakého pohára ako HIV pozitívny hosť, aby vyvrátila mýty o šírení tejto choroby a zdôraznila, že vzdelávanie a informovanosť sú kľúčové pre odbúranie predsudkov. Zarážajúco aj v dnešnej dobe sú zdravie žien a s tým súvisiace témy stále považované za tabu, a preto sa moderátorka rozhodla venovať aj tejto oblasti osvety. Podľa nej je dôležité, aby sa o fyzických aj psychických zmenách žien otvorene hovorilo, pretože tak sa znižuje stigma a podporuje sa sebaprijatie.
Ako je u nej zvykom, nevyhýba sa ani otvorenej spovedi o svojom vlastnom živote. Rovnako ako jej manžel Viktor Vincze pred rokmi otvoril tému mužskej neplodnosti, ona sa teraz venuje edukácii o fungovaní ženského tela, pričom sa v relácii viackrát dotkla aj tém ako menštruácia, hormonálne výkyvy, perimenopauza či zmeny energie a nálad, ktoré sú s tým spojené. Povedala, že je prirodzené, ak ženy v tomto období zažívajú neistotu alebo frustráciu, a apeluje na to, aby sa otvorene rozprávali s lekármi, priateľmi či partnerom.
Okrem toho v rozhovore priznala, že má oficiálne perimenopauzu, čo ju priviedlo k úvahám o spánku a hormonálnych zmenách, ktoré môžu ovplyvniť nielen spánkový rytmus, ale aj koncentráciu, náladu či celkovú energiu. Moderátorka zároveň pripomenula, že pre matky s malými deťmi nie je dodržiavanie pravidelného spánku jednoduché a často je potrebné hľadať kompromisy, aby si telo dokázalo oddýchnuť. Odborníčka v relácii tiež vysvetlila, že okrem dĺžky je pri spánku veľmi dôležitá jeho kvalita, správna telesná teplota a pravidelný režim, čo môže výrazne ovplyvniť psychickú pohodu a zdravie.
Perimenopauza je obdobie prechodu medzi plodným vekom a menopauzou, kedy dochádza k postupnému poklesu hormónov, najmä estrogénu a progesterónu. Objavujú sa rôzne fyzické a emocionálne príznaky, ako napríklad návaly tepla, zmeny nálad, nespavosť, únava, problémy s koncentráciou či zvýšená citlivosť na stres. Tieto zmeny môžu trvať niekoľko mesiacov až rokov a často si vyžadujú otvorenú diskusiu a pochopenie zo strany partnera, rodiny či priateľov. Adela zdôrazňuje, že práve informovanosť a podpora komunity môžu ženám pomôcť prežiť toto obdobie s väčším pokojom, sebadôverou a pocitom, že nie sú samy.
