Speváčka Katarína Koščová, ktorú si mnohí pamätajú ako víťazku prvej série Slovensko hľadá SuperStar, dnes pôsobí pokojne, vyrovnane a sebavedomo. Jej výrazná premena však nevznikla zo dňa na deň a už vôbec nie tak, ako si mnohí myslia. Za jej zmenou sa totiž neskrýva žiadny zázračný recept ani rýchle riešenie, ale dlhá a často bolestivá cesta.
V posledných rokoch sa začali šíriť rôzne dohady, že za jej chudnutím môžu byť lieky či „zaručené“ produkty. Realita je však úplne iná. Sama speváčka dala jasne najavo, že s podobnými tvrdeniami nemá nič spoločné a odmieta, že by bola tvárou akýchkoľvek prípravkov na chudnutie.
Koščová otvorene hovorí o tom, že jej premena úzko súvisí s psychikou. Priznáva, že si prešla obdobím úzkostí, panických stavov a momentov, keď sa necítila dobre vo vlastnej koži. Práve tieto skúsenosti ju doviedli k tomu, aby vyhľadala odbornú pomoc. A hoci mala z liekov veľký rešpekt, napokon sa rozhodla ich vyskúšať.
Antidepresíva pre ňu neznamenali slabosť, ale krok k stabilite. Sama priznala, že jej pomohli zvládnuť najťažšie chvíle a postupne sa opäť postaviť na nohy. Nešlo však o žiadne „tabletky na chudnutie“, ale o liečbu psychického zdravia, ktorá jej umožnila začať sa o seba starať aj fyzicky.
Zlom prišiel až vtedy, keď sa začala cítiť lepšie vnútri. V tom momente dokázala postupne meniť svoje návyky, bez extrémov a bez drastických diét. Sama hovorí, že kľúčom bolo pochopiť vlastné telo, upraviť stravu a nájsť rovnováhu. Žiadne drastické cvičenia ani rýchle riešenia – len postupné kroky a trpezlivosť.
Za všetkým tak stojí kombinácia práce na psychike, podpory blízkych a ochoty začať odznova. Koščová dnes otvorene vyzýva ľudí, aby sa navzájom neposudzovali podľa vzhľadu a uvedomili si, že za každou zmenou môže byť príbeh, ktorý nie je na prvý pohľad viditeľný.
Jej premena tak nie je len o kilách, ale najmä o návrate k sebe samej. A práve to je podľa nej to najdôležitejšie.
