Iveta Malachovská opäť ukázala, že zmena nemusí prísť len navonok, ale môže sa začať oveľa hlbšie. Známa moderátorka sa po období, počas ktorého na sebe poctivo pracovala, objavila vo forme, ktorá okamžite zaujala fanúšikov. Štíhlejšia postava, viac energie a spokojný úsmev spustili množstvo reakcií, na ktoré sa napokon rozhodla sama odpovedať.
Moderátorka Dámskeho klubu priznala, že za jej premenou nie je náhoda ani rýchly trik. Iveta Malachovská otvorene povedala, že na sebe zamakala a celý proces nebol iba o kilách. Hovorila aj o práci so sebou, vlastným nastavením a vedomím, pretože spolu s manželom Martinom sa vo februári rozhodli, že idú do toho spoločne.
Práve podpora partnera pre ňu zohrala dôležitú úlohu. Zmena životného štýlu býva omnoho jednoduchšia, keď v nej človek nie je sám. Iveta nechcela byť vo forme len pre seba, ale aj pre svojho manžela a pre ďalšie roky, ktoré chce prežiť aktívne, zdravo a s pocitom, že sa vo vlastnom tele cíti dobre.
Najväčšiu pozornosť vzbudilo to, že schudla viac ako 10 kilogramov. Sama však zdôraznila, že to neprišlo zo dňa na deň. Celá cesta trvala šesť až sedem mesiacov a vyžadovala veľkú vôľu. Musela zmeniť stravu, režim aj každodenné návyky. Vylúčila alkohol, dokonca aj na svojej oslave siahla po nealkoholickom víne, čím ukázala, že rozhodnutie brala naozaj vážne.
Okrem toho zmenila aj porcie. Začala jesť polovičné až tretinové množstvá a denne si dáva dve jedlá. Niekedy sú to raňajky a obed, inokedy obed a večera. Pre mnohých fanúšikov to bolo prekvapivé, no Iveta tým chcela ukázať, že jej výsledok stojí na disciplíne a pravidelnosti.
Veľkou súčasťou jej premeny je aj plávanie. Trikrát do týždňa chodí do bazéna a práve tento pohyb si veľmi pochvaľuje. Nie je to pre ňu len šport, ale aj priestor, kde sa cíti dobre, stretáva príjemných ľudí a získava energiu. Z jej slov bolo cítiť, že plávanie sa pre ňu stalo viac než len cvičením. Je to súčasť nového rytmu života.
Iveta Malachovská dnes pôsobí spokojne, vysmiato a silnejšie. Nie iba fyzicky, ale aj vnútorne. Jej premena nie je len príbehom o chudnutí. Je to príbeh o rozhodnutí vziať svoje telo aj psychické nastavenie vážne, urobiť zmenu a vydržať aj vtedy, keď to nie je jednoduché.
Fanúšikom sa za podporu poďakovala a priznala, že ich priazeň je pre ňu veľmi dôležitá. Komentáre plné obdivu ju potešili, no zároveň dala najavo, že za novým vzhľadom je veľa práce, nie iba šťastná náhoda. Iveta tak pripomenula, že aj známa žena, ktorá pôsobí sebavedomo a elegantne, musí pre svoju pohodu niečo urobiť.
Dnes je jej príbeh pre mnohých motiváciou. Ukazuje, že zmena sa dá začať v každom období života, ak človek nájde dôvod, podporu a odhodlanie. Iveta Malachovská schudla viac ako 10 kíl, no ešte viac z jej slov vyžaruje pocit, že našla novú silu. Na tele aj na duchu.
